Памятка для населения по профилактике гриппа
Грипп– вирусная инфекция. Основные клинические признаки: острое начало, резкий подъем температуры (выше 38 градусов), озноб, головные и мышечные боли, насморк, общая слабость, кашель. Болезнь может протекать легко, однако могут наблюдаться тяжелые формы течения вплоть до летальных исходов.
Источником инфекции при гриппе является больной человек. Передача вируса осуществляется при разговоре, кашле, чихании. Вирус в воздухе сохраняет заражающую способность от 2 до 9 часов.
Размножается вирус в верхних дыхательных путях и уже через 1-2 суток у заболевшего отмечаются катаральные явления. С момента появления первых клинических симптомов больной остается заразным в среднем 5 дней.
Грипп крайне опасен своими осложнениями:
- легочными (пневмония, бронхит), именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа;
- со стороны верхних дыхательных путей (отиты, синуситы, трахеит);
- со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит);
- со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).
В период эпидемического подъема заболеваемости рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики гриппа и ОРВИ:
· соблюдать оптимальный температурный режим в помещениях;
· ежедневно проветривать и проводить влажную уборку помещений, в т.ч. с применением дезинфицирующих средств;
· часто мыть руки;
· по возможности ограничить пребывание в местах массового скопления людей (магазины, вокзалы, общественный транспорт, учреждения культуры);
· практиковать прогулки на свежем воздухе и закаливающие процедуры;
· носить одежду, препятствующую переохлаждению и перегреванию;
· стараться находиться на расстояние не менее чем 1-2 м от людей с признаками заболевания гриппа и ОРВИ (чихание, кашель, насморк);
· использовать средства защиты органов дыхания (4-х-слойные марлевые маски, одноразовые медицинские маски, респираторы), особенно при общении с больными людьми;
· употреблять продукты питания, богатые витаминами и фитонцидами (лук, чеснок, лимон, апельсин, квашеная капуста и др.).
При обнаружении симптомов гриппа и ОРВИ оставайтесь в постели и сразу вызывайте врача на дом, это позволит Вам избежать осложнений.
Помните - профилактика дешевле лечения и позаботиться о ней стоит заранее!
Источник: https://71.rospotrebnadzor.ru/content/639/35144/